我今日来，就是要告诉你淬炼筋骨的法门。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ
师娘嘴角带着浅笑，还要顺便教你一套手法，免得你在外边被人打死了，连累我这师娘的名声。
宋青山闻言大喜，眸子里迸出一道光，恭敬道：
师娘疼弟子，弟子定当竭力修习，绝不辜负师娘期望。
嘴甜。师娘轻哼一声，快找东西把法门记下来，别光顾着说漂亮话。
宋青山从袖中取出玉简。
师娘的声音流淌出来，清越沉稳：
取螟蛉灵草、罗汉果根、九节何首乌、赤芍灵液、千年茯苓髓……
她将一个完整的药方悉数道出，所涉药材多达百余种，其中有相当一部分与三种丹药的药材相互重叠，炮制之法却截然不同。
“这不是用来服用的丹药，而是一种外用的浸泡药液，将药材按比例熬制成药水，烧至适温，入水浸泡，可洗髓伐毛，由外而内淬炼筋骨经脉，令骨密肉韧，真元运行的效率也随之大幅提升。”
宋青山一边录，一边在心中飞速估算所需药材的量。
这份药方里的大半药材，与记事册上的采购清单高度重合，韩玉霜那条渠道，或许可以一并解决。
师娘将药方说完，又接着说：
这药水，初期每七日浸泡一次，每次一个时辰，坚持三个月，筋骨淬炼完成之后，往后每月一次维护即可。你现在根基尚浅，切不可贪多，泡的时间越长越好这种念头，要彻底断掉，过犹不及，轻则真元紊乱，重则经脉崩裂。
弟子谨记。宋青山将玉简封好，小心收入袖中，抬眼道，师娘方才说，还要教弟子一套手法？
师娘神情在这一刻陡然肃穆，先前一贯的慵懒与妩媚，在这一息之间悉数敛去。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ
素手一抬，指尖轻点虚空。
虚空中，一缕真元被她无声引动，在夜风里凝聚、成形成一道人影。
宋青山瞳孔微微一缩。他见过师娘凝形显化，却从未见她在虚空中凭空造出另一道影子。
影子由朦胧渐渐清晰，绽出一道金色光芒，在月色中灿烂而耀眼，化为一尊端坐虚空的佛陀虚影。
指天踏地，天上地下，唯我独尊。
宋青山怔怔地盯着那尊虚影，胸腔里热血翻飞，一股的豪情从丹田处升腾而起。
这是以真元外化成形的法门。师娘的声音在他身旁响起。
当你对真元的掌控达到万源归真之境，便可随意外化成形，或为影，或为光，或为罡气护体，或为掌力外放，攻守皆宜，变化无穷。
那道佛陀虚影随着她的话语流转，倏地散开，化为一道虎啸之形，金光充盈，猛虎的气势漫出来，压得林间草木齐齐颤动。
这套手法，师娘收回虚影，回过身，望向宋青山，唤作——
她顿了顿，声音有力：
混元破苍掌。
混元破苍掌？
宋青山在心中默念了一遍，只觉这五个字一落口，胸口元珠便微微一热，如同某种遥远的呼应，一道隐约的青金色光晕在掌心一闪即逝。
共九式，师娘继续道，与青冥元经同源同脉，每一式皆以青冥真元为驱动，以意驭气，以气催力，将内力外放于掌间，攻守兼备，远近皆宜。
她顿了顿，补充道：
你现在真元尚浅，只能先将招式的形练熟，内力融入之事，待根基稳固之后再谈，切不可操之过急，否则真元逆冲，内伤比外伤更难治。
弟子明白。
师娘点了点头，那道佛陀虚影重新在她指尖凝聚，光芒流转，随即开始演示第一式。
掌心向上，五指微张，青金色的光芒在掌心汇聚成旋涡，而后向前推出，推出的瞬间，光芒骤然凝实，夹杂着令人心悸的压迫之感，将林间的草叶压得齐齐倒伏，连地面的浮尘都被推出一道浅浅的痕迹。
第一式，苍穹一推。师娘道，以真元聚于掌心，随推掌之势外放，可将正面的力道卸去，也可将自身的力道叠加在外放的真元之上，化守为攻，一推之间，刚柔皆可。
宋青山深吸一口气，走上前，模仿着那道虚影的姿势，将掌心向上，五指微张。
他照猫画虎，将青冥真元缓缓引向掌心。
一丝温热从丹田升起，顺着经脉流向右臂，流过肘关节，渗入掌心，宋青山感受着那股真元的走向，慢慢向前推出。
掌心的真元要往外逸，不能往内收，师娘在一旁轻声指点，像是向掌外推开一扇极沉的门，而不是攥拳蓄力。
宋青山微微调整，掌心的真元随之向外渗透，他感觉到掌前的空气仿佛变得粘稠，有股阻力在指尖聚拢，又立马被真元缓缓推开。
林间最近处的几棵细草轻轻倒伏，旋即弹回。