欧得利做教的，有一部分是传统武术中的东西，但还有一部分，是现代体能肌肉骨骼等训练。这是他教授世界顶尖格斗家的东西。
他一眼就可以看出来，苏劫的毛病是什么，立刻就做出来训练计划，对他针对性训练。
三个小时之后，苏劫已经不行了。
“好了，现在放松，休息，深呼吸，想象自己躺在树林中，清风徐来，流水潺潺，精神彻底放松。”欧得利这个时候，还给苏劫放了一段舒缓的音乐，苏劫差点睡着过去。
“去洗热水澡。”就在苏劫要睡着的时候，欧得利再次命令。
洗过热水澡之后，苏劫浑身清爽，疲劳全部消除了。
“现在，我教你真正的功夫的修行，那就是吃饭和睡觉。”欧得利再次道。
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{这本点道为止的新书，基本保底更新是每天早上9点，10点半各一章 ，一共六千到7000字，还会不定时的爆发。这本书我会慢慢写，把真正的武术写出来。写出和龙蛇演义不同的东西。}
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